Question sur la livraison
Combien coûte la livraison ?
La livraison coûte 4,90 € en France métropolitaine et est offerte dès 49 € d’achat.
En combien de temps livrez-vous ?
Les commandes passées avant midi sont expédiées le jour même. Tu seras livré en 3 jours ouvrés en moyenne.
Si tu commandes le vendredi après-midi, l’expédition se fera le lundi, portant le délai à 4 jours.
Mes ampoules de phycocyanine sont arrivées abîmées, que faire ?
Envoie-nous à l'adresse "commandes@spiruvores.com" ces quatre photos pour qu’on puisse faire une réclamation auprès du transporteur et te renvoyer tes articles rapidement :
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- Les produits endommagés
Question sur la spiruline
Il y a des contre-indications avec la spiruline ?
Si tu es sous traitement anticoagulant : La spiruline contient de la vitamine K, qui peut interagir avec certains traitements. Il est préférable de demander l’avis de ton médecin ou thérapeute.
Si tu souffres d’hémochromatose (excès de fer dans le sang) : La spiruline est naturellement riche en fer, ce qui peut poser problème dans ce cas. Consulte un médecin ou thérapeute avant de l’intégrer à ton alimentation.
En cas de maladie auto-immune : La spiruline peut stimuler le système immunitaire, donc mieux vaut en parler avec un professionnel de santé avant d’en consommer.
Si tu es atteint de phénylcétonurie (PCU) : La spiruline contient de la phénylalanine, un acide aminé que les personnes atteintes de cette maladie ne peuvent pas métaboliser correctement. Sa consommation est donc déconseillée.
Qui produit la spiruline Les Spiruvores ?
Notre spiruline est cultivée par un réseau de producteurs français engagés principalement en Occitanie, suivant un cahier des charges strict :
✔ Culture sans pesticides ni OGM
✔ Récolte raisonnée et séchage doux (<42°C)
✔ Qualité et traçabilité garanties
Nous soutenons une filière locale pour garantir une spiruline nutritive, savoureuse et éthique.
Peut-on chauffer la spiruline ?
Mieux vaut l’éviter au-delà de 60°C, car ses nutriments peuvent être altérés. Mais bonne nouvelle : nos plats refroidissent en dessous de cette température avant d’être consommés, donc pas de souci si tu l’ajoutes au moment de servir.
Comment consommer les paillettes de spiruline ?
Saupoudre-les comme un super-condiment sur tes plats : salades, œufs, soupes, yaourts… Tu peux aussi les moudre pour un rendu plus fin.
Quelle quantité de spiruline consommer par jour ?
Débutant : 1 g/jour (2 comprimés ou 1/2 cuillère à café)
Énergie & vitalité : 3 g/jour (6 comprimés)
Coup de boost ou sportif : 5 g/jour (10 comprimés)
Avec quoi éviter de la consommer ?
Évite de la prendre avec du café ou du thé, qui réduisent l’absorption du fer. Prends-la plutôt avec une source de vitamine C (jus d’orange, citron) pour une assimilation optimale.
La spiruline est-elle adaptée aux femmes enceintes ?
Oui, c’est un excellent complément naturel, riche en fer et protéines. Nos spirulines sont testées et exemptes de métaux lourds. Mais toujours bon à valider avec ton médecin.
Y a-t-il une quantité maximale à ne pas dépasser ?
Pas vraiment, mais inutile d’en abuser ! L’ANSES indique que des doses jusqu’à 19 g/jour ont été testées sans problème majeur. Reste sur 3 à 5 g/jour pour un usage optimal.
Combien de cures de spiruline doit-on faire par an ?
Tout dépend de tes besoins et de ton mode de vie !
✔ En prévention et bien-être général : 2 à 3 cures de 30 jours par an, notamment aux intersaisons (printemps et automne), peuvent suffire pour soutenir ton énergie et ton système immunitaire.
✔ En cas de fatigue ou de besoin accru : Une cure de 2 à 3 mois peut être bénéfique pour retrouver du tonus et renforcer tes apports en nutriments essentiels.
✔ En consommation régulière : Beaucoup de personnes intègrent la spiruline au quotidien, en ajustant la dose selon leurs besoins, sans limite spécifique dans le temps.
L’important est d’écouter ton corps et d’adapter en fonction de tes ressentis
Peut-on donner de la spiruline ou de la phycocyanine à un enfant ?
✔ La spiruline est une excellente source de protéines, fer, vitamines et minéraux, ce qui en fait un super-aliment intéressant pour les enfants en pleine croissance. Elle peut aider à renforcer leur énergie, leur immunité et leur concentration. En général, il est recommandé d’introduire la spiruline progressivement, à raison de 1 à 2 g par jour (en comprimés, poudre ou paillettes), et d’augmenter selon les besoins.
✔ La phycocyanine, quant à elle, est un extrait concentré de spiruline, plus ciblé sur l’immunité et l’antioxydation. Elle peut être donnée aux enfants en cas de coup de fatigue, convalescence ou périodes de stress intense, mais en quantité adaptée. Une ampoule complète peut être trop forte pour un enfant, il est préférable de réduire la dose et de demander un avis médical si besoin.
➡ Notre conseil : Pour un usage quotidien, la spiruline complète est souvent plus adaptée aux enfants, car elle apporte un large éventail de nutriments essentiels. La phycocyanine peut être utilisée ponctuellement en soutien.
Quels sont les bienfaits de la spiruline ?
✔ Source de protéines, fer, vitamines et antioxydants
✔ Soutient l’immunité et la vitalité
✔ Aide au maintien d’un niveau d’énergie optimal
✔ Favorise la récupération musculaire et le bien-être général
Je voudrais acheter de la spiruline fraîche comment faire ?
Nous ne proposons plus de spiruline fraîche, mais si tu en cherches, nous te recommandons Etika Spirulina, un excellent producteur qui en propose.
N’hésite pas à jeter un œil à leur offre, leur spiruline est de très bonne qualité.
Avez vous un rapport avec umamiz?
Oui, complètement ! Umamiz était notre ancien nom de marque pendant les trois premières années. Nous avons ensuite évolué pour devenir Les Spiruvores, mais notre engagement pour des produits à base de spiruline et de phycocyanine de qualité reste le même.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de votre spiruline, teneur en fer notamment ?
Voici les valeurs nutritionnelles moyennes pour 5 g de spiruline (environ 10 comprimés) :
- Protéines : 3,25 g
- Fer : 5 mg (36 % des Apports Journaliers Recommandés - AJR)
- Phycocyanine : 0,75 g
- Vitamine B12 : 1,5 µg (60 % des AJR)
- Bêta-carotène (provitamine A) : 9,5 mg (119 % des AJR)
Un comprimé contient 0,5 mg de fer, soit environ 3,6 % des AJR.
Question sur la phycocyanine
Il y a des contre-indications sur la phycocyanine ?
Si tu es sous traitement anticoagulant : La phycocyanine a un léger effet fluidifiant sur le sang, donc mieux vaut demander l’avis de ton médecin ou thérapeute.
En cas de maladie auto-immune : Comme la phycocyanine stimule le système immunitaire, il est préférable d’en parler à un médecin ou thérapeute avant de commencer une cure.
Quels sont les bienfaits de la phycocyanine ?
La phycocyanine est un puissant antioxydant et anti-inflammatoire naturel qui agit en profondeur sur l’organisme. Ses effets se ressentent rapidement, souvent dès les premiers jours de la cure.
🔹 Plus d’énergie, moins de fatigue
La phycocyanine aide à retrouver une énergie durable et profonde, sans les coups de fatigue habituels. Elle favorise un réveil éveillé et une sensation de dynamisme tout au long de la journée.
🔹 Une meilleure immunité et une récupération optimisée
Elle stimule les défenses naturelles et permet au corps de mieux se régénérer, que ce soit après un effort physique, une période de stress ou un manque de sommeil.
🔹 Moins de douleurs musculaires et articulaires
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, la phycocyanine réduit les douleurs articulaires et musculaires, favorisant ainsi un meilleur confort au quotidien.
🔹 Un bien-être général amélioré
Elle contribue à un sentiment de bien-être global, avec un esprit plus clair et un corps plus léger.
🔹 Un sommeil plus réparateur
En régulant l’inflammation et en aidant à la récupération nerveuse, elle permet un sommeil de meilleure qualité, favorisant un réveil plus en forme.
En résumé, la phycocyanine aide à retrouver vitalité, confort et bien-être, tout en renforçant l’organisme de manière naturelle.
5000 mg/L, c’est suffisant comme concentration ?
Oui, mais au-delà de la concentration, l’origine de la phycocyanine est clé.
La nôtre est extraite directement de spiruline fraîche, sans chauffage ni additifs, garantissant une biodisponibilité optimale. Contrairement aux phycocyanines issues de spiruline déshydratée, la nôtre préserve ses propriétés bioactives.
Quel est le goût de votre phycocyanine ?
Notre phycocyanine pure a une légère odeur protéinée. Si tu n’aimes pas, mélange-la dans un jus de fruit : tu ne sentiras plus rien !
10 jours de cure seulement ?
Une cure de 10 jours est idéale pour un coup de boost rapide. Beaucoup ressentent déjà une différence sur leur énergie, leur bien-être et leur récupération dès les premiers jours.
🔹 Pour un effet plus profond et durable, il est recommandé de prolonger sur 3 à 4 semaines, surtout en période de fatigue, de stress ou d’effort intense.
🔹 En entretien, certains l’intègrent même sur le long terme à plus faible dose, en fonction de leurs besoins.
Combien de cures de phycocyanine doit-on faire par an ?
Prévention : 10 jours par mois
Fatigue / période intense : 20 à 30 jours
Soutien long terme : toute l’année avec des pauses si besoin
Vos ampoules de phycocyanine font combien de ml ?
Nos ampoules font 10 ml et contiennent 50 mg de phycocyanine pure, simplement diluée dans de l’eau pharmacopée. Aucun additif, aucun conservateur, juste l’essentiel pour une assimilation optimale.
Quelle est la différence entre la spiruline et la phycocyanine ? Pourquoi prendre l'un ou l'autre ?
✔ La spiruline : un super-aliment complet
- Riche en protéines, fer, vitamines, minéraux et antioxydants, elle apporte un soutien global à l’organisme.
- Idéale pour une vitalité au quotidien, renforcer l’immunité, maintenir la masse musculaire et combler des carences nutritionnelles.
- Se consomme facilement en comprimés, poudre ou paillettes, tout au long de l’année.
✔ La phycocyanine : un extrait concentré et ciblé
- C’est le pigment bleu actif de la spiruline, isolé pour une action renforcée.
- Reconnue comme un puissant stimulant immunitaire et antioxydant, elle aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- Elle agit plus rapidement que la spiruline et est souvent consommée en cures courtes et ciblées sous forme d’ampoules liquides.
👉 Que choisir ?
- Pour un apport global et un soutien sur le long terme → La spiruline est idéale au quotidien.
- Pour un coup de boost rapide et une action ciblée → La phycocyanine est plus efficace en cure.
- Les deux sont complémentaires et peuvent être consommés ensemble pour des effets renforcés
En cas d’arthrose, combien de temps durent les effets d’une cure de 10 jours de phycocyanine ?
Une cure de 10 jours de phycocyanine peut apporter un soulagement et un meilleur confort articulaire, mais la durée des effets varie selon chaque personne. En général, les bienfaits peuvent se faire sentir pendant plusieurs semaines après la cure.
Pour un soutien plus durable en cas d’arthrose, il est souvent recommandé de renouveler la cure tous les 1 à 3 mois, voire d’adopter une prise régulière à moindre dose pour prolonger et stabiliser les effets.
Peut-on prendre la phycocyanine avec la spiruline ou d’autres compléments ?
Oui, la phycocyanine et la spiruline sont complémentaires ! La spiruline agit sur l’énergie globale et l’immunité, tandis que la phycocyanine est plus ciblée sur l’oxydation et le système immunitaire.
Quels sont les prix de la phycocyanine et comment fonctionne l’abonnement ?
Le prix d’une cure de 10 jours de phycocyanine dépend de l’offre choisie :
- Prix standard : 32€ la boîte
- Abonnement : Prix réduit et flexible :
Avec l’abonnement, tu choisis la fréquence de livraison : tous les mois, tous les 2 mois ou tous les 3 mois. C’est sans engagement, tu peux le modifier ou l’arrêter à tout moment.
Y a-t-il un code de réduction pour une première commande ?
Oui, pour ta première commande, tu peux utiliser le code PHYCO50, qui te permet de bénéficier de -50 % sur une cure de 10 jours de phycocyanine.
👉 Prix avec la réduction : 16€ au lieu de 32€
Utilisations & précautions
Quels sont les effets secondaires possibles ?
Très rares, mais en début de prise :
- Détox (maux de tête) → Réduis la dose quelques jours
- Effet stimulant → Prends-la plutôt le matin
- Sensibilité digestive → Augmente progressivement la dose
Pourquoi la spiruline est-elle un super-aliment ?
✔ Protéines complètes
✔ Source naturelle de fer et vitamines
✔ Antioxydante et immunostimulante
Peut-on consommer de la spiruline ou de la phycocyanine pendant un traitement contre le cancer ?
Si tu suis un traitement contre le cancer (chimiothérapie, radiothérapie, immunothérapie…), il est essentiel de demander l’avis de ton médecin avant de consommer de la spiruline ou de la phycocyanine.
✔ Ce qu’il faut savoir :
- La spiruline est riche en antioxydants et nutriments qui peuvent aider à maintenir l’énergie et limiter la fatigue, mais certains traitements anticancéreux peuvent interagir avec les antioxydants.
- La phycocyanine est un puissant stimulant immunitaire, ce qui peut être intéressant, mais dans certains cas, il faut éviter de stimuler le système immunitaire de manière excessive.
Chaque situation étant unique, ton oncologue ou un professionnel de santé pourra te guider sur la meilleure approche selon ton traitement et ton état de santé.
Peut-on prendre de la spiruline ou de la phycocyanine en cas d'asthme ?
Oui, la spiruline et la phycocyanine sont des compléments alimentaires naturels qui peuvent être consommés par les personnes asthmatiques. Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant de commencer une cure, surtout si tu suis un traitement médical.
📌 Quelques points à prendre en compte :
✔ La spiruline est naturellement riche en nutriments, notamment en antioxydants qui peuvent soutenir l’organisme.
✔ La phycocyanine est reconnue pour ses propriétés immunostimulantes, ce qui peut être intéressant pour le bien-être général.
✔ Comme tout complément alimentaire, il est préférable d’introduire la spiruline progressivement pour voir comment ton corps réagit.
La spiruline ou la phycocyanine empêchent-elles de dormir ?
Non, ni la spiruline ni la phycocyanine ne contiennent de stimulants comme la caféine, donc elles ne perturbent pas directement le sommeil. Cependant, la spiruline étant riche en nutriments et en fer, elle peut donner un regain d’énergie, surtout si tu la prends en fin de journée.
📌 Notre conseil :
- Si tu es sensible à l’effet dynamisant de la spiruline, privilégie une prise le matin ou en début d’après-midi.
- La phycocyanine étant plus axée sur l’immunité et l’antioxydation, elle peut être prise à tout moment de la journée sans impact sur le sommeil.
➡ En résumé : Pas d’effet excitant, mais mieux vaut éviter la spiruline le soir si tu ressens un effet énergisant sur toi
Spiruline et bêtacarotène : un risque pour les fumeurs ?
La loi recommande aux fumeurs de limiter leur apport en bêtacarotène, mais il n’y a pas de consensus clair. La consommation de fruits et légumes riches en bêtacarotène reste bénéfique pour eux. En cas de doute, parles-en à ton médecin.
Autres questions
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Comment bénéficier de mon code promo à -50% ?
Pour profiter de -50 % sur ta première cure de 10 jours de phycocyanine, voici la marche à suivre :
Ajoute une boîte de phycocyanine à ton panier.
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La réduction s’applique automatiquement, et tu payes 16€ au lieu de 32€.
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