Ma cure vitalité

Spiruline + Compléments Alimentaires = la formule classique pour une vraie cure énergie !

Depuis le début de son essor dans les pays industrialisés au cours des années 1970, la spiruline est majoritairement connue et commercialisée comme complément alimentaire. D’abord remarquée et louée pour sa grande richesse nutritionnelle, elle est aujourd’hui également reconnue et consommée pour les nombreux bienfaits sur la santé qu’elle peut apporter à chacune et chacun.

Pris en cure, les compléments alimentaires à la spiruline permettent de répondre à des besoins individuels et spécifiques. Ils peuvent aider par exemple à lutter contre un état de fatigue passager, à soutenir l’organisme lors de périodes d’activité intenses, avant et après une compétition sportive ou une réunion importante, ou encore à se préparer aux différents changements de saison, particulièrement à la période hivernale durant laquelle le risque d’infections est classiquement plus élevé.

Chez Les Spiruvores, nous mettons à profit toute notre expertise de la culture de spiruline pour te proposer des compléments alimentaires à la spiruline et à la phycocyanine naturels et purs, entièrement produits, façonnés et conditionnés en France. Ils sont fabriqués à partir d’une spiruline fraîche de haute qualité, cultivée avec savoir-faire par nos partenaires spiruliniers, les Maîtres Producteurs Français, dans le respect du cahier des charges bio européen, et contrôlée avec grand soin et de façon routinière en laboratoire indépendant.

Ici, tu trouveras tout ce qu’il te faut pour te lancer dans une cure bio full boost, avec au choix :

• des comprimés 100 % spiruline, issus d’une spiruline fraîche bio séchée à basse température et sous air filtré pour une préservation totale de ses qualités nutritionnelles et organoleptiques, faciles à doser et à avaler pour une consommation homogène, régulière et simplifiée, disponibles dans différents formats – boîtes rechargeables et sachets recharge de différentes contenances – pour des cures optimisées de différentes durées ;

• de la phycocyanine liquide, extraite d’une spiruline fraîche bio à froid et sans solvant chimique pour une conservation totale des propriétés vertueuses de la molécule, disponible en ampoules à usage unique garantissant une qualité, une hygiène et une simplicité d’usage maximales.

Alors, prêt pour ta meilleure cure vitalité ?!

Mais au fait, qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?

La directive européenne relative aux compléments alimentaires définit ces derniers comme « des denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses, à savoir les formes de présentation telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules et autres formes similaires, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis de compte-gouttes et les autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinées à être prises en unités mesurées de faible quantité ». Une définition longue certes, mais bien utile, qui permet d’encadrer sérieusement l’usage de cette appellation devenue très populaire, et parfois inadaptée ou usurpée.

Ainsi, comme leur nom l’indique, les compléments alimentaires complètent l’alimentation courante : ils apportent certains nutriments en complément de cette alimentation quotidienne, en réponse à un besoin particulier, à un moment spécifique, en fonction d’un certain mode de vie ou pour une certaine tranche d’âge, mais en aucun cas ils ne se substituent à elle.

En Europe, et donc en France, ils doivent obligatoirement se présenter sous forme de dose, dans le but de minimiser le risque de surdosage pour le consommateur au moment de la prise.

Pourquoi prendre de la spiruline en complément alimentaire ?

Respectant parfaitement la définition précédente, nos compléments alimentaires à la spiruline – comprimés de spiruline et phycocyanine liquide – te fournissent la juste dose de protéines, vitamines, minéraux et antioxydants qui permet d’enrichir ton alimentation, de combler certaines carences et de résoudre, de façon naturelle et non médicamenteuse, certains inconforts et maux du quotidien.

En effet, la spiruline contribue à entretenir l’énergie et le tonus, à soutenir le système immunitaire, à protéger l’organisme contre les conséquences du stress oxydatif, à contrôler le poids, à préserver la masse musculaire et à maintenir une glycémie normale. Tu peux ainsi la consommer si tu ressens un petit coup de mou, si tu souhaites éviter le blues de l’hiver, si tu prépares un évènement professionnel ou sportif qui risque de te stresser et de t’épuiser, si tu es en prise de masse musculaire, si tu as besoin de combler des carences relatives au suivi d’un régime alimentaire particulier et dans bien d’autres cas encore ! 

Puissant immunostimulant, la phycocyanine est, elle aussi, indiquée dans le renforcement de tes défenses naturelles.

Comment prendre des compléments alimentaires de spiruline ?

Rien de plus simple ! Comme n'importe quel cachet, nos comprimés de spiruline s’avalent avec un peu d’eau, ou tout autre liquide qui te fait plaisir. Et pourquoi pas : certains aiment aussi les croquer ! 

Pour la phycocyanine, il suffit de la diluer dans un verre d’eau, dans un jus de fruits ou un smoothie, ou même une préparation à la texture crémeuse type yaourt.

De manière générale, préfère prendre tes compléments spiruliniens le matin à jeun, et au moins une heure avant ou après la consommation de boissons tels que le café et le thé, qui limitent l’absorption du fer contenu dans la spiruline.

Mais le plus important ici, c’est de respecter la dose prescrite, justement calculée pour t’apporter tous les bienfaits attendus selon le produit ingéré. 

Bien qu’aucun surdosage n’ait été constaté avec la spiruline, il n’est pas nécessaire ni utile de s’écarter de la posologie recommandée. Les personnes atteintes d’hémochromatose, de phénylcétonurie et de goutte, ainsi que les gros fumeurs, doivent demander l’avis de leur médecin avant de consommer de la spiruline. 

En cas de doute ou de situation particulière (traitement médical, grossesse, etc.), il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé avant de prendre tout complément alimentaire.

Quelle quantité de compléments alimentaires Les Spiruvores consommer par jour ?

Toutes deux proposées sous la forme de compléments alimentaires, la spiruline et la phycocyanine Les Spiruvores sont ultra simples à prendre dans le cadre d’une cure. 

Tu peux facilement avaler les comprimés, petits et colorés, sachant qu’une unité correspond à 0,5 gramme, et que la dose recommandée oscille entre 1 gramme par jour pour le pur novice en phase de familiarisation et 5 grammes par jour pour le féru de spiruline, ce qui équivaut à une prise journalière variant de 2 à 10 comprimés par jour. 

En ce qui concerne la phycocyanine, il est recommandé de prendre quotidiennement pendant une dizaine de jours une ampoule de 10 ml à une concentration de 5 000 mg/l.

Mais la spiruline, complément alimentaire ou véritable aliment ?

De nos jours, la spiruline est principalement connue et vendue en tant que complément alimentaire, sous la forme de comprimés, de gélules ou encore d’ampoules. 

Facilitant la prise quotidienne et évitant le surdosage, cette option est parfaite pour celles et ceux qui veulent bénéficier des vertus de la spiruline sans modifier leurs habitudes alimentaires et culinaires, par manque de temps, de pratique, de motivation ou même juste d’envie. 

Mais il est intéressant de noter que la spiruline peut être considérée et consommée différemment. Pensée comme un véritable ingrédient, elle peut être intégrée dans un grand nombre de recettes et devenir un produit de consommation courante, aussi intéressante et plaisante à cuisiner que tous tes aliments préférés.